Kapitel 23 Nur Ein Kleiner Bissen

Dies ist das Verderben vieler, die die Willenskraft-Methode verwenden. Sie werden drei oder vier Tage durchgehen und dann den seltenen Geschmack haben, um sie über die Runden zu bringen. Sie erkennen nicht die verheerende Wirkung, die dies auf ihre Moral hat.

Für die meisten Nutzer war ihr erster Geschmack von Junkfood nach dem Aufhören nicht so gut wie echtes, nahrhaftes Essen. Die verarbeiteten Lebensmittel sind fade und künstlich und geben ihrem bewussten Geist einen Schub, denken: "Gut, das war nicht ganz so genussvoll. Ich verliere den Drang und bin nicht so auf das künstliche Zeug aus." In Wirklichkeit ist das Gegenteil der Fall. Bekomme es klar in deinen Geist, Genuss des Geschmacks war nicht der Grund, warum du mit Junkfood aufgehört hast. Wenn Nutzer nur für den Geschmack da wären, würden sie nie mehr als einen Bissen essen. Der einzige Grund, warum du Junkfood brauchtest, war, das kleine Monster zu füttern. Denke nur, nachdem es vier Tage lang verhungert wurde, wie kostbar dieser eine Geschmack für es gewesen sein muss. Dein bewusster Geist ist sich nicht bewusst, aber der Fix, den dein Körper erhalten hat, wird deinem Unterbewusstsein mitgeteilt, und all deine solide Vorbereitung wird untergraben. Es wird eine kleine Stimme im Hinterkopf geben, die sagt, dass trotz aller Logik das Junkfood kostbar ist und du einen weiteren Bissen willst.

Dieser kleine Geschmack hat zwei schädliche Wirkungen:

Er hält das kleine Monster in deinem Körper am Leben.
Schlimmer, er hält das große Monster in deinem Geist am Leben. Wenn du den "letzten Geschmack" hattest, wird es einfacher sein, den nächsten zu haben.

Junkfood ist eine Mausefalle ohne Käse, nur Gift. Mit Willenskraft musst du dich selbst davon überzeugen, den Käse nicht zu greifen, aber EasyPeasy erlaubt dir zu sehen, dass es Gift ist. Du musst es nicht vermeiden, du gehst einfach nicht hinein.

Vor allem, denke daran:

'Nur ein Geschmack' ist, wie Menschen überhaupt erst in die Sucht geraten.