Kapitel 32 Die Anweisungen

1. Folge allen Anweisungen.

2. Halte einen offenen Geist.

3. Beginne mit einem Gefühl der Begeisterung.

4. Ignoriere alle Ratschläge und Einflüsse, die mit EasyPeasy in Konflikt stehen.

5. Widerstehe jedem Versprechen einer vorübergehenden Lösung.

6. Bekomme es klar in deinen Geist: Junkfood bietet kein echtes Vergnügen oder Stütze und du machst kein Opfer. Es gibt nichts aufzugeben und keinen Grund, sich beraubt zu fühlen.

7. Warte nicht darauf aufzuhören, tu es jetzt!

8. Triff eine Entscheidung, nie wieder Junkfood zu essen und frage sie nie in Frage.

9. Denke daran, es gibt so etwas wie nur einen Bissen nicht.

10. Iss nie wieder Junkfood.

32.1 Bestätigungen

• Ich bin frei von der Sklaverei von Junkfood.

• Es ist einfach, meine Gedanken über Junkfood zu ignorieren.

• Tschüss Gedanken, tschüss Dränge. Oh, da gehen meine Gelüste.

• Ich konzentriere meinen Unterbewusstsein, um Esssucht zu überwinden.

• Junkfood stiehlt meine Zeit, Energie und Vitalität.

• Junkfood zu schlagen wird exponentiell einfacher Tag für Tag und in jedem Aspekt.

• Ich genieße und schätze meinen Junkfood-freien, starken, gesunden, leichten und einfachen Lebensstil.

• Wenn ich zurückblicke und über meinen Fortschritt nachdenke, gibt es mir große Freude und Stolz auf mich selbst.

• Jedes Mal, wenn ich andere Junkfood-Nutzer sehe, werde ich motivierter, mich selbst diese Kette brechen zu sehen.

• All diese aufgestaute Energie heilt meinen Körper und Geist. Dann kann ich produktivere und herausforderndere Arbeit in Richtung meiner Werte und Ziele leisten.

• Mein Gehirn kommt wieder in die richtige Form, wird von mir trainiert, indem ich nicht tue, was ich zuvor getan habe.

• Jetzt wird all diese aufgestaute Willenskraft verwendet, um leichte Belastungen und Anstrengungen des Lebens zu bewältigen.

• Großartig, ich bin frei und kein Sklave mehr!