Kapitel 27 Der Moment der Offenbarung

Normalerweise innerhalb von drei Wochen nach dem Entkommen erleben Ex-Nutzer den Moment der Offenbarung. Der Himmel scheint heller zu werden und es ist der Moment, wenn die Gehirnwäsche vollständig endet. Wenn du anstatt dir selbst zu sagen, dass du Junkfood nicht brauchst, plötzlich erkennst, dass der letzte Faden gebrochen ist und du den Rest deines Lebens genießen kannst, ohne es jemals wieder zu brauchen. Es ist auch von diesem Punkt an, dass du normalerweise beginnst, Nutzer als Objekte des Mitleids zu betrachten.

Aufhörer, die die Willenskraft-Methode verwenden, erleben diesen Moment normalerweise nicht, weil sie, obwohl sie froh sind, Ex-Nutzer zu sein, weiterhin durchs Leben gehen und glauben, dass sie ein Opfer machen. Je mehr du süchtig warst, desto wunderbarer ist dieser Moment, und er hält ein Leben lang. Während es viele Freuden im Leben gibt, ist es unmöglich, das tatsächliche Gefühl, sie zu erleben, wieder einzufangen. Die Freude, kein Junkfood mehr essen zu müssen, ist anders, wenn du dich niedergeschlagen fühlst und einen Schub brauchst, erinnere dich daran, wie schön es ist, nicht süchtig nach dieser schrecklichen Sucht zu sein. Viele listen es als eines der größten Ereignisse ihres Lebens auf. In den meisten Fällen findet der Moment der Offenbarung nicht nach drei Wochen statt, sondern nach ein paar Tagen.

In meinem eigenen Fall passierte es, bevor ich meine letzte Drive-Through-Mahlzeit beendet hatte. Ich bin sicher, dass viele der Leser hier, bevor sie sogar zum Ende der Kapitel gekommen wären, etwas wie "Du musst kein weiteres Wort sagen. Ich kann alles so klar sehen, ich werde wissen, dass ich nie wieder Junkfood brauchen werde." Basierend auf erhaltenem Feedback passiert dies häufig. Idealerweise, wenn du allen Anweisungen folgst und die Psychologie vollständig verstehst, sollte es dir sofort passieren.

Während es gesagt wird, dass es etwa fünf Tage dauert, bis der bemerkbare körperliche Entzug verschwindet, und etwa drei Wochen, bis ein Ex-Nutzer vollständig frei wird, können solche Richtlinien zwei Probleme verursachen. Das erste ist, dass der Vorschlag in den Köpfen der Menschen implantiert wird, dass sie zwischen fünf Tagen und drei Wochen leiden müssen. Das zweite ist, dass der Ex-Nutzer dazu neigt zu denken: "Wenn ich fünf Tage oder drei Wochen überleben kann, kann ich am Ende dieser Periode einen echten Schub erwarten."

Sie können jedoch fünf angenehme Tage oder drei angenehme Wochen haben, gefolgt von katastrophalen Tagen, die jeden treffen, die nichts mit Sucht zu tun haben, sondern durch andere Faktoren in unserem Leben verursacht werden. Dann erlebt unser Ex-Nutzer, der auf den Moment der Offenbarung wartet, stattdessen Depression. Es könnte ihr Selbstvertrauen zerstören. Aus dem gleichen Grund, wenn es keine Richtlinien gäbe, könnte der Ex-Nutzer den Rest seines Lebens damit verbringen, darauf zu warten, dass nichts passiert. Das ist, was der überwiegenden Mehrheit derer passiert, die mit der Willenskraft-Methode aufhören.

Menschen fragen oft nach der Bedeutung der fünf Tage und drei Wochen. Sind sie nur Perioden, die aus dem Nichts gezogen wurden? Nein, während sie keine bestimmten Daten sind, spiegeln sie eine Ansammlung von Feedback über die Jahre wider. Etwa fünf Tage nach dem Aufhören ist, wenn der Ex-Nutzer aufhört, die Sucht als Hauptbeschäftigung seines Geistes zu haben. Die meisten Ex-Nutzer erleben Offenbarung um diese Periode, allgemein in stressigen oder gesellschaftlichen Situationen, die sie zu einem Zeitpunkt nicht bewältigen konnten oder ohne eine Reise zum Drive-Through nicht genussvoll waren. Du erkennst plötzlich, dass du nicht nur es genießt oder bewältigst, sondern der Gedanke an Junkfood ist dir nie in den Sinn gekommen. Von diesem Punkt an ist es normalerweise glattes Segeln. Das ist, wenn du weißt, dass du frei bist.

Es ist sowohl meine als auch die Erfahrung vieler anderer, die versuchen, mit der Willenskraft-Methode aufzuhören, dass um die drei-Wochen-Periode herum die meisten ernsthaften Versuche aufzuhören scheitern. Was normalerweise passiert, ist, dass du nach etwa drei Wochen spürst, dass du das Verlangen, Junkfood zu essen, verloren hast. Du musst dir selbst beweisen, also springst du in dein Auto, um das Drive-Through zu besuchen. Es fühlt sich seltsam an, zu beweisen, dass du es losgeworden bist. Aber dabei hast du die DeltaFosB-Wasserrutsche dank des frischen Dopaminrauschs geschmiert, wonach dein Körper die letzten drei Wochen verlangt hat. Sobald du die Mahlzeit beendet hast, beginnt das Dopamin, deinen Körper zu verlassen. Eine kleine Stimme erscheint wieder: "Du hast es nicht losgeworden, du willst noch einen."

Du eilst nicht sofort zurück, weil du nicht wieder süchtig werden willst, und lässt eine sichere Periode vergehen. Wenn du das nächste Mal versucht wirst, kannst du dir selbst sagen: "Nun, ich bin nicht wieder süchtig geworden, also gibt es keinen Schaden, eine weitere Mahlzeit zu haben." Du bist bereits auf dem Weg die rutschige Piste hinunter. Der Schlüssel zum Problem ist nicht, auf den Moment der Offenbarung zu warten, sondern zu erkennen, dass, sobald du das Drive-Through verlässt, es fertig ist. Du hast die Versorgung mit Sauerstoff an dein kleines Monster abgeschnitten. Keine Kraft auf Erden kann verhindern, dass du frei bist, es sei denn, du trübsalig darüber oder wartest auf Offenbarung. Geh und genieße das Leben; bewältige es von Anfang an. Der Moment wird bald ankommen.